嫌な出来事

幸せへの実践

『嫌な出来事』の考え方と対処法

『嫌な出来事』があった時、すぐに自動反応しないことが大切だ。一呼吸おこう。自分で引き受けてしまうと、その後、もっとしんどいことになるから。逆に良い方向に持っていく姿勢を紹介します。